Tенденция показва, че всеки пети ученик консумира ежедневно енергийни напитки
Над 40% от българите консумират енергийни напитки поне веднъж месечно, а 7% от тях го правят всеки ден. Това показва проучване на „Нилсен Адмосфер България”, в което участват лица над 15 години.
Това, което прави впечатление е, че с напредването на възрастта се увеличава броят на хората, които изобщо не пият енергийни напитки. Няма как обаче да бъдат анкетирани учениците под тази възраст, които са основните консуматори на този вид напитки. С връщането на децата в училище, според социолозите се забелязва ръст в продажбата на „енерджита”, както ги наричат тийнейджърите. По неофициални данни около 20% от децата между пети и седми клас в България изпиват поне по 5 енергийни напитки седмично, а в гимназиален курс – 21%. В повечето развити страни около половината потребители на енергийни напитки са тийнейджъри и деца.
Какво представляват енергийните напитки и защо децата ги харесват?
Енергийните напитки са безалкохолни напитки, представяни от производителите като доставящи енергия. Енергизиращият им ефект не се свързва с високата енергийна стойност, а със стимулиращото действие върху функциите на организма на включените в състава им биологично-активни вещества, витамини и растителни екстракти. Основното им приложение е да тонизират тялото и да увеличат трудоспособността, но те могат да повишат нивата на адреналин, което води до пристрастяване. Много често децата ги предпочитат и просто като средство за утоляване на жаждата.
Според проучването на „Нилсен”, най-важният фактор, който се взема предвид при покупката на енергийни напитки, е вкусът и ароматът – той е решаващ за 59% от анкетираните. За 48% необходимостта от ободряване или повишаване на енергията. И ако почти половината от възрастните употребяват енергийни напитки „по предназначение”, то при децата това съвсем не е така. Детският организъм не се нуждае от допълнителни енергийни стимуланти според експертите.
Как обаче влияят енергийните напитки на организма и полезни ли са за дравето ни и това на децата?
Организмът на децата реагира различно от този на възрастните при консумацията на енергийни напитки. За детския организъм това е стрес, а стресът е излишен за тяло, което все още е в процес на растеж.
Много често при продължителна и системна консумация се наблюдават нежелани ефекти като раздразнителност, тревожност, сърдечни проблеми, увреждания на черния дроб и бъбреците, наднормено тегло, гърчове, припадъци, хиперактивност.
От съдържанието на енергийните напитки става ясно, че те на са подходящи за деца. Те съдържат голямо количество кофеин, което повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Това е изключително опасно за млад организът, защото може да доведе до припадъци, задух, сърцебиене и очестен пулс.
Интересни факти за енергийните напитки за които не се замисляме:
Те обикновено съдържат и завидни количества захар. За някои например е доказано, че съдържат 15 чаени лъжички захар.
Изследванията са показали, че при тези, които често пият кофеинови стимуланти, се наблюдават занижени нива на серотонин. Този специфичен невротрансмитер е известен още като хормонът на щастието. Изчерпването на този хормон се свързва с наличието на лошо настроение, тревожност и депресия.
При консумация на енергийни напитки сърцето, черният дроб, мозъкът, храносмилателният тракт и бъбреците работят така, сякаш човек пътува в самолет или се бие, като в крайна сметка се дехидратира и изтощава до краен предел. Енергийните напитки форсират човешките органи да реагират така, сякаш са в ситуация на опасност.
Въпреки, че дават прилив на енергия и жизненост, когато изпиете енергийна напитка в опит да се справите с изморителните следобедни часове, това няма да ви се струва чак толкова добра идея, когато се ориентирате към лягане вечер. Този вид напитки могат да причинят загуба на дълбокия и спокоен сън, което в крайна сметка ще ви накара отново да посегнете към тях на следващия ден.
За съжаление, у нас няма закон, който да забранява продажбата на енергийни напитки на деца, като изключим това в районите на училищата. Според експерти, младите хора не осъзнават вредите от честата им консумация.
Енергийните напитки причиняват лъжливо усещане за повишена трудоспособност, но всъщност те причиняват хиперактивност и по-бързо изтощаване на организма.
Leila Wehrhahn, Diplom-Oecotrophologin, gilt als ausgewiesene Expertin auf
dem Gebiet der Ernährungswissenschaften. Ihre akademische Qualifikation gepaart mit umfangreicher
praktischer Erfahrung ermöglicht es ihr, sich auf die Beratung zur optimalen Nahrungsergänzung zu spezialisieren. Durch die Kombination von fundierten ernährungswissenschaftlichen Kenntnissen mit einem anwendungsorientierten Ansatz bietet sie maßgeschneiderte Empfehlungen zur optimalen Nahrungsergänzung.
Auch bei bestehenden Erkrankungen oder während der Einnahme von Medikamenten sollte vor
der Verwendung ein Arzt konsultiert werden. Schwangere Frauen und Stillende sollten Shilajit vermeiden, da die Sicherheit
in diesen Phasen nicht ausreichend untersucht wurde (5).
Ja, es gibt Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wenn
es darum geht, den Testosteronspiegel zu steigern, sowohl in Bezug auf
die Menge des Hormons als auch auf die Ansätze zur Steigerung des Testosterons.
Ein frühzeitiger Take A Look At und gegebenenfalls gezielte Maßnahmen können helfen,
langfristige Folgen zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Zucker kann den Insulinspiegel
in die Höhe treiben, was sich negativ auf deinen Testosteronspiegel auswirken kann.
Bakterielle Interaktionen mit Hefen stehen im
Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung der
oralen Mikrobiota. Getrocknete, pulverisierte Granatapfelschalen zeigen eine starke Hemmung von C.
Patienten mit Prostatakrebs bekommen oft Medikamente verabreicht, die die körpereigene Testosteronproduktion hemmen. In einer Studie
erreichte man so einen durchschnittlichen Spiegel von 45,7 Nanogramm
pro Deziliter gegenüber der rund zehnfachen Menge bei gesunden Kontrollprobanden [20].
In einer Studie von Shalendar Bhasin und Kollegen verabreichte man den jungen,
männlichen Probanden eine Menge zwischen 25 und 600 Milligramm Testosteron Enantat pro Woche [14].
Mit 300 und 600 Milligramm lagen die Teilnehmer deutlich über
dem Referenzbereich. Dabei beobachtete man einen dosisabhängigen Anstieg der Muskelmasse mit zunehmender Testosteronmenge.
Einige der Probanden in der Auswertung waren übergewichtig und ein höherer Körperfettanteil ist
bei Personen, die kein Krafttraining ausüben, mit einem höheren Anteil an Muskelmasse assoziiert.
Wenn dein sonst sonniges Gemüt plötzlich von Wolken verdunkelt wird und kleinste Dinge unerklärlich irritieren oder entmutigen, könnte dies ebenfalls auf einen Mangel zurückzuführen sein.
Du wachst auf, doch statt voller Energie in den Tag zu starten, fühlt
es sich an, als hättest du einen Marathon im Schlaf gelaufen. Ein konstanter Energiemangel kann ein Hinweis darauf sein, dass dein Testosteronspiegel niedriger ist als optimal.
Nach acht Wochen begannen die Probanden, die zuvor bereits etwas Erfahrung
mit dem Coaching hatten, mit einem Ganzkörper-Training
an drei Tagen pro Woche. In der Gruppe, die das Medikament erhielt,
sank der Testosteronspiegel von durchschnittlich
651 Nanogramm pro Deziliter auf fifty seven Nanogramm pro Deziliter und anschließend auf 31 Nanogramm pro Deziliter.
Pflanzliche Testosteron Produkte können die Leistungsfähigkeit und das sexuelle Verlangen unterstützen. Spezielle
Nahrungsergänzungsmittel, die laborwert testosteron Abkürzung (jobstaffs.Com)ähnlich wirkende Substanzen aus
Pflanzen enthalten, beeinflussen die Testosteronproduktion auf natürlichem Wege.
Oft sind diese Mittel, die freiverkäuflich im Handel
erhältlich sind, mit unterstützenden Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren angereichert.
Darüber hinaus spielen auch andere Faktoren wie das
Alter, genetische Veranlagung, körperliche Aktivität und die Ernährung eine Rolle bei der natürlichen Produktion von Testosteron. Mit zunehmendem Alter nimmt
die Produktion von Testosteron tendenziell ab, was zu
niedrigeren Testosteronspiegeln führen kann.
Dieser Pilz ist auch unter dem Namen Raupenpilz bekannt und wird
in der traditionellen chinesischen Medizin schon seit Jahrhunderten gegen eine Vielzahl an Beschwerden eingesetzt.
Sie bekämpfen die Bildung freier Radikale, die Ihren Testosteronspiegel beeinträchtigen. Sie können rohe Zwiebeln verzehren, einen Salat damit zubereiten oder sie als Teil von gekochten Delikatessen verzehren. Blattgemüse wie
Brokkoli, Grünkohl und Spinat sind dank ihres hohen Gehalts an Mikronährstoffen ein absolutes Muss, wenn es
um die Steigerung des Testosterons geht.
Bockshornklee wurde als blutzuckersenkend genutzt, sodass auch Personen,
die an Diabetes mellitus erkrankt sind, Produkte mit Fenugreek zu sich nehmen dürfen. In Deutschland konzentriert sich das Interesse der Hersteller, überwiegend auf das in den Samen enthaltene Trigonellin, welches zahlreiche pharmazeutische Möglichkeiten zu
bieten hat. In diversen Online-Shops im Web wird Fenugreek als natürliches, pflanzliches Potenzmittel ohne negativen Begleiterscheinungen angeboten und
wird von Männern, als auch von Frauen eingenommen. Bei medizinischen Fachartikeln ist Qualität statt Quantität entscheidend.
All unsere Artikel werden nur von Autoren mit ausreichend Expertise im Bereich der Sexualmedizin verfasst.
Jegliche Aussagen werden mit passenden Quellen vermerkt und sowohl im
Artikel wie auch unterhalb vermerkt. Natürliche Potenzmittel können in Drogeriemärkten, Apotheken oder auch im Web erworben werden.
Neben der möglichen Erhöhung des Testosteronspiegels könnte Shilajit auch die Spermienqualität verbessern. Studien deuten darauf hin, dass Shilajit die Spermienzahl,
Beweglichkeit und Vitalität der Spermien erhöhen könnte – Faktoren, die für die Fruchtbarkeit entscheidend
sind (6). Testosteron Gel kann auch innere Veränderungen bewirken – manche davon könnten dir
schlaflose Nächte bereiten. Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme sind potentielle
Begleiter auf dieser Reise. Wichtig zu beachten ist jedoch, dass
ein Testosteron-Booster nicht für jeden geeignet ist – es gibt Fälle, wo natürliche Methoden zur Steigerung des Testosterons ausreichend sein können Mayo Clinic über Testosterontherapie.
7 Comments
Greetings I am so delighted I found your web site, I
really found you by mistake, while I was looking on Digg for something else, Anyhow I am here now and would
just like to say cheers for a incredible post and a all round
interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but
I have bookmarked it and also added your RSS feeds, so when I have time I
will be back to read a lot more, Please do keep up the superb work.
my web site: nordvpn coupons inspiresensation
350fairfax nordvpn discount
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to
get that “perfect balance” between usability and appearance.
I must say that you’ve done a fantastic job with this.
Also, the blog loads super fast for me on Firefox.
Exceptional Blog!